Jak dobrać materac?

Na szczęście coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia ma odpowiednio dopasowany materac. Biorąc pod uwagę fakt, że około 30% naszego życia spędzamy właśnie na materacu, powinniśmy zadbać o to, by był jak najlepiej dopasowany do naszych potrzeb. Jaki zatem wybrać materac, by zapewnić sobie idealny komfort snu? Najważniejszą rzeczą jest dopasowanie materaca do swojej wagi, budowy anatomicznej ciała oraz preferowanej pozycji snu. Zanim jednak opiszemy, jaki materac wybrać, przedstawimy kilka równie ważnych wskazówek, na które warto zwrócić uwagę.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru materaca?

1. Sprawdź, czy materac po obu stronach wykonany jest identycznie i z tych samych materiałów. To daje możliwość obracania materaca co pół roku, a co za tym idzie – znacząco przedłuża jego żywotność.
2. Wybierając materac, zwróć uwagę na jak najlepszą cyrkulację powietrza w jego wnętrzu. Dorosły człowiek w ciągu nocy potrafi utracić około 0,5 litra potu. To ponad 180 litrów rocznie. Szczególnie dobrze z tym problemem radzą sobie wkłady kieszeniowe z włóknem kokosowym. Każde ugięcie materaca powoduje, że powietrze znacznie lepiej cyrkuluje, a wilgoć dużo szybciej odparowuje w ciągu dnia.
3. Każdy człowiek w ciągu roku traci około 4 kg martwego naskórka. Upewnij się, że pokrowiec materaca posiada zamek rozdzielczy dookoła. Bardzo ułatwia to zdejmowanie i zakładanie pokrowca po praniu, dzięki czemu dużo łatwiej utrzymać odpowiednią higienę materaca. Dobrą metodą jest również odkurzanie materaca, które przy okazji czyszczenia pomaga szybciej odparować nadmiar wilgoci.
4. Staraj się wybrać materac, który dostarczony będzie w „całości”, a nie zrolowany. Rolowanie materaca nie ma przecież na celu poprawienia jego jakości. To przede wszystkim sposób na ograniczenie kosztów związanych z wysyłką i magazynowaniem gabarytowych przedmiotów. Długotrwałe zrolowanie materaca może spowodować jego odkształcenia oraz zmianę wymiarów.
5. Jeśli często zdarza Ci się siadać na krawędzi materaca, która zbyt mocno się ugina, rozważ wybór materaca ze wzmacnianymi pasami bocznymi. Boki materaca wykonane z włókna kokosowego zapewnią twardsze i odporniejsze brzegi. Dodatkową zaletą będzie lepsza cyrkulacja powietrza i szybsze odprowadzanie wilgoci z wnętrza materaca.
6. Zwróć uwagę na parametry komponentów użytych do wyprodukowania interesującego Cię materaca. Najważniejsze z nich to grubość zastosowanych materiałów oraz ich gramatura. Ma to znaczący wpływ na jakość materaca i jego późniejszą trwałość.
7. Warto również sprawdzić, czy komponenty użyte do produkcji materaca posiadają odpowiednie certyfikaty lub atesty.

Na co zwracać uwagę podczas wyboru twardości materaca?

Teraz skupmy się na jednym z najważniejszych aspektów, czyli dopasowaniu odpowiedniej twardości materaca do naszych potrzeb. Od ponad 20 lat zajmujemy się produkcją oraz sprzedażą materacy sypialnianych i możemy Państwa zapewnić, że nie ma jednego „złotego środka”. Materac wygodny dla jednej osoby może okazać się kompletnie nietrafiony dla innej. Ma na to wpływ kilka czynników, które postaramy się Państwu bliżej objaśnić.

Pierwszym jest siła, z jaką nasze ciało będzie uginać materac, czyli przede wszystkim waga i budowa ciała. Przykładem niech będzie materac o umiarkowanej twardości oznaczonej symbolem H3. Kiedy położy się na takim materacu osoba o wadze około 70–90 kg i przeciętnej budowie ciała (rozmiar M/L), ugięcie materaca jest umiarkowane i w podobny sposób odczuwana jest jego twardość.

Jeśli jednak waga osoby leżącej będzie oscylowała w granicach 100–120 kg, a budowa ciała odpowiadała rozmiarowi XL/XXL, ugięcie materaca H3 będzie większe. W efekcie jego odczuwalna twardość może być bliższa H2. Dla osób o masie ciała około 100–120 kg i większej zaleca się materace o podwyższonej twardości i zwiększonej trwałości, np. H3 Plus, H4, a dla miłośników bardzo twardych materacy – H4 Plus lub H5.

Odwrotna sytuacja wystąpi, gdy osoba ważąca około 40–60 kg i o drobnej budowie ciała (XS/S) położy się na materacu o twardości H3. Odczuwalna twardość będzie wyższa, ponieważ ugięcie materaca będzie mniejsze. Dla takich osób, poszukujących umiarkowanej twardości, warto rozpocząć poszukiwania od materaca H2.

Kolejnym ważnym czynnikiem, który ma duży wpływ na wybór najlepiej dopasowanego materaca do sypialni, jest pozycja, w jakiej najchętniej śpimy. Jeśli najwygodniej śpi nam się na plecach bądź na brzuchu, możemy brać pod uwagę materace twardsze, które nie będą zapadały się zbyt mocno i zapewnią stabilniejsze podparcie ciała. Szczególnie warte rozważenia są materace kokosowe o twardości od H3 do H4, a w przypadku osób szukających bardzo twardej powierzchni – nawet H5.

Tu również należy pamiętać o dopasowaniu materaca do swojej wagi.

Osobom preferującym spanie w pozycji bocznej proponujemy rozważyć warianty materacy, które lepiej dopasowują się do naturalnych kształtów ciała. Szczególnie osoby szczupłe, których biodra lub barki są bardziej wyeksponowane, powinny zwrócić uwagę na materace o dużej elastyczności punktowej i dobrym dopasowaniu. Dobrze sprawdzają się w takich przypadkach materace kieszeniowe, z pianek termoelastycznych oraz lateksowe. W zależności od masy ciała można rozważyć m.in. twardości H2 oraz H3.

Jeśli mają Państwo możliwość przetestowania materaca przed zakupem, gorąco do tego zachęcamy. Żaden opis materaca nie zastąpi możliwości sprawdzenia go osobiście w punkcie sprzedaży.